بچه ها این جواب قندمه به نظرتون خیلی بالاس؟باید چیکار کنم؟ مال من یه مرحله ای بود

ناشتا خوبه یک ساعت بعد فکر کنم کمی بالاس

برا منم همینجوری بود دوساعتم۱۳۵ شد دکتر گفت برو رعایت ‌کن شیرینی نخور برنج ماکارونی نون خیلی کم بخور دوهفته دیگه تکرار کن

بالاتر از ۱۴۰ هستش و خب نرمال نیست اما زیادم بالا نیست. تغذیه تو رعایت کن شیرینیجات نخور زیاد

نه عالیه

البته ناشتاهامون خوبه
٨٢ هم خوبه
دکتر من یه ساعته رو گفت یکم بالاست

برای منم تقریبا همینجوری بود
ناشتام ٧٧
یکساعت بعد از پودر ١۵٣
دکترم گفت یکم بالاس ک بهتره رعایت کنی
خب ادمم تو خورد و خوراک یهو اینهمه چیز قندی نمیخوره که
بعد من دو ساعته هامم خوب بود
فقط کافیه تو غذا خوردن یکم رعابت کنی خیلی نه

برا من چهار مرحله ای بود ولی تو مرحله اول زده مال باردارا باید تا ۱۸۰ باشه ینی حداکثر ۱۸۰ ازون نباید بیشتر باشه

نه خیلی هم بالا نیست ببر دکتر نشون بده معمولا میگن رژیم بگیر دوباره تکرار کن اگه بازم بالا باشه دارو میدن نگران نباش

82 خوبه فکر کنم
ناشتا بوده؟