کلسیم بهتره بعد صبحانه خورده بشه که در طول روز به قولی تجزیه بشه اخر شب بخورین میگن واسه کلیه خوب نیست
من ۶ صبح و ۲ بعد ازظهر اهن میخورم. اخر شب کلسیم
کلسیم بعد صبحانه و اهم آخر شب میخورم
آهن فقط باید معدت خالی باشه فرقی نداره کی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.