مامانا شما هم بعد از سزارین شکمتون افتاده هست ؟🥲
منی که شکم سخت کلا پوست سفید ، همه جوره عالی بودم
الان شکمم ترک ترکی سعی میکنم با این ترکان کنار بیام 🙂
اما اینکه شکم هنوز درست جمع نشده و یه خورده افتاده خیلی ناراحت میشم
شما هم همینطور شکم دارین
آخه راحلش چیه
چه جوری باید درستش کنیم 🥺

نه والا انقدی بزرگ نبود هرگز و نیست ک بیوفته
ولی ترک خوردم اونم طبیعیه یادگاری پاها و دستای کوچولو دخملیه واسه لاغر کردن و اینام حداقل باید ۶ماه صبر کنی

هنوز زوده عزیزم،با ورزش مناسب هم به این زودی جمع نمیشه حداقل یک سال کار داره

منم افتضاح ترک دارم شکمم خیلی بد افتاده شده😮‍💨

من ک طبیعی بودم ولی شکمم شل شده

ن ترک ندارم شل هم نشده ولی جلوعه نمیدونم چ کنم جمع بشه

منم قبل بارداری شکم نداشتم تخت تخت بود ولی الان خیلی شکم مونده برام نمیدونم چقدر میخوابه یا کی باید ببندمش🥲

من ندارم بعد سزارین کلا شکمم تخت شده لاغر شدم بیست کیلو اضافه کرده بودم ولی بعد زایمان هیچی نبود

اره منم
من یه بچه دیگه بیارم میرم عمل ابدو

عزیزم منم ترک دارم البته کمرنگ شده اما هنوز هست
اما من شکمم نیوفتاد ببند شکمتو تا جمع بشه من یه کوچولو دیگش مونده بود از ۸ ماهگی دخترم شروع کردم ب ورزش الان دیگه ندارم شکم

ترک رو که گلم باید تو بارداریم چرب میکردی از اول ولی کمرنگ میشه به مرور
من از اول چرب کردم ترک ندارم
شکمم باید بعد ۷ روز شکم بند میبستی
من شکمم ندارم هیچی
شکم بند ببند ،ترک هارو هم تحمل کن تا کمرنگ بشه

من طبیعی ولی تا الان شکمم هنوزه انگار ۷ ماه باردارم

منم دارم