ورزش میکنم پیاده روی میرم ولی درد دارم کمر درد کشاله های رانم و لگنم فوقالعاده درد میکنه ولی نمیدونم چیکار کنم و دارم ادامه میدم فقط 😂
من تا آخرین روز سر پا بودم ورزش میکردم دردم نداشتم
هرچی بیشتر استراحت کنی بدنت ضعیف تر میشه
ورزش که میکنم واژنم و لگنم و کشاله رانم درد میگیره ولی به نظرم طبیعیه چون خودم دارم اون عضلات رو به کار میگیرم
وای دقیقا فقط میخام زایمان کنم ازین سنگینی و دردای شبانه و شب بیداریا که بخاطر اسید معدمه رااااحت شم ایشالا همه خانما نینیاشونوسالم و با دل خوش بغل بگیرن این سختیا بشه خاطره های خوب فقط💚
منم سزارینم،با اینکه استراحت مطلقم ولی نمیتونم همش استراحت باشم،، سنگینم و خیلیم اذیتمیشم ولی حداقل سعی میکنم کارامو انجام بدم تو خونه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.