یه سوالی ذهنم رو درگیر کرده
دوستم تازه زایمان کرده میگه سینه م شیر نداره که بچم بخوره،همش گشنه هس...شیر خشک هم بهش نمی‌سازه...تو این نبود شیرخشک واقعا سخته

از کجا میشه فهمید سینه مون شیر داره یا نه؟
یا چه چیزی خوبه بخوریم برای ساختن شیر یا افزایش؟

قطره شیر افزا از داروخونه ..
من سزارینی بودم وقتی گفتن مایعات بخور قطره شیر افزا قاطی کردم با اب هی میخوردم شیرم دو روز بعد همینجور میریخت

تا سه روز که میگن شیراغوز ماما می‌گفت کمه درحد هروعده دوتا ق م هست درحد نیاز بچه بعدش زیاد میشه هرچی بچه مک بزنه شیر بیشتر جریان پیدا میکنه

به مک زدن بچه هم بستگی داره هرچی بیشتر مک بزنه بیشتر شیر میاد

یه هفته مونده به زایمان ماءالشعیر(آبجو بدون الکل) بخور، تخم مرغ بخور، جوشونده رازیانه

قطره شیر افزا از داروخونه تهیه کنید... دوشیدن مدام سینه باعث زیاد شدن شیر میشه

بعد زایمان قطره شیر افزا دلستر تلخ و غذاهای ابکی خیلی تاثیر داره ولی الان متوجه نمیشی تو بارداری باید زایمان کنی بعد معلوم میشه