امگا ۳ ال آرجینین لیدی میل و تغذیه درست من دارم انجام میدم
شیره انگور اصل هم اگه پیداکردی شربت درست کن روزی یک استکان
تخم مرغ ابپز یک عدد هر روز، چهار مغز ، چهارده عدد بادام درختی خام هر روز، انواع گوشت، روزانه یک وعده پروتئینی حتما داشته باش
دارو های که دکترت میده رو استفاده کن کنارش به تغذیت برس مثل تخم مرغ ارده شیره بادوم و..
ترومام مصرف میکنم تا اینجا که خوب بود
منم همین مشکلو دارم. از وقتی فهمیدم سرکار نرفتم بیشتر خابیدم و چیزای مقوی میخورم.شیر و خرما و پسته بادوم.
بعد تعطیلات میرم سونو انشا لله که وزنش خوب شده باشه
سلام مگه قرص هایی کخ خود دکتر مینویسه رو نخوردی ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.