ویتامین e برای بارداری چه دوزی خوبه؟؟

https://t.me/+nMqBbKRm2xI1MjU8
کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن.یا درد دل دارن.بیاین تلگرام گروه زدیم
به آیدیم پیام بدین=@Shkufe2024

نذااررررررا

نمیدونم

دوز ۱۰۰۰ هرروز باید بخوری

یا برای پیش از بارداری من نمیدونم هستم یا نه هنو مشخص نیس بنظرتون بخورم؟ غولیک اسید و ویتامین دی هزار هر روز دارم میخورم e همبخورم یا بژارم ببینم باردارم یا نه