خانومها من هنوز نرفتم از قند رو تکرار کنم دو شبه خیلی هوس هندوانه کردم میتونم بخورم

اکثر میوه ها قند دارن ...اما اگه میخوای بخوری عصر مصرف کن چون بیداری و فعالیت میکنی قندشون چون ساده است سریع میاد پایین ....

من ناشتا ۸۸ بود، یک ساعته ۱۶۵، دو ساعته ۱۰۱
گفت تکرار کنم بعد عید. ولی من میخورم. نه همیشه گاهی

منم ناشتا ۹۸ بود

واااای من دارم روانی میشم انقد هوس کردم نمیدونم چجوری بخورم میگن قند داره😓

خوبه که من ناشتا 98 بودم

هندوانه مگه قند داره خاهر🥺