مامانا من خودم یبوست دارم الان دخترم هم همسن طوریه چی بخورم شیرم ملین شه از سه صیح داره جیغ میزنه شیاف گلیسیرین گذاشتم براش

خودت بارهنگ یاخاکشیر در روز دوباربخور یا گلابی روزی ۳تا

به بچه هر چی ندی...شکمش رو با روغن زیتون یا سیاه دونه ماساژ بده.
معقدش رو با روغن زیتون و چوب پنبه چرب کن.
میتونی کمی بارهنگ تو آب بجوشونی یه قطره چکون بهش بدی زیاد نه.
خودت هم هر شب بارهنگ و یه نصف لیوان عرق نعناع یه یک سوم لیوان گلاب و کمی آب رو ۵ دقیقه بجوشون و بخور برلی یبوست عالیه.
یا ۷ تا انجیر رو خیس کن شبا قبل خواب بخور

باید به بچه شبی یه قاشق روغن بادام شیرین بدی شکمش نرمال میشه خودت هم ملین بخور

آلو بخور