راهکار برای کاهش قندخون بارداری

فقط رژیم .
دو هفته قند مصنوعی ممنوع
میوه روزی یه دونه
برنج و نون و ماکارونی رو کم تر استفاده کن
نوشابه اصلا نخور

قندت نرمال میشه
من از ۱۰۱ اومد ۸۳
ولی همیشه باید رعایت کنم

مال من ک لب مرز بود با وجود اینکه شیش ماه بود رژیم گرفته بود و کلا قند مصنوعی رو حذف کرده وقتی باردار شدم یهویی قندم اومد لب مرز دیگه از اون موقع چیزای شیرین نمیخوردم تا همین چند شب پیش ک رفتم ان تی اونم به زور خوردم همش حالت تهوع میگرفتم

وای منم دارم . قندت چنده

قربونت مرسی

حذف کامل قند مصنوعی
مصرف زیاد مایعات

عزیزم بامیه و جعفری شنیدم که میگن خوبه برای قندخون
و مصرف برنجتم خیلی کم کن