سلام خانوما من سه ماه سزارین شدم اما شکمم هنوز بزرگه و جمع نشده
تورو خدا یه راح حلی بگین 😭😭😭😭

ورزش،شکم بند

ما ک چهار ماه چی بگیم ک هنوز بزرگ تازه من وزنم کم کردم ولی شکم حس میکنم خیلی بزرگتر شده واقعا افسردگی گرفتم خیلی حس بدیه انقد شکم

من یه چند هفته اس تقریبا شکم بند میزنم خوب شده شکمم واسه لباس کاملا جمع کرده شکمم رو

منم ولی ورزش شرو کردم ۲۰ دقیقه چربی‌سوزی منتظرم برم خونه مادرم اترین رو بدم نگه داره من ورزش دو برابر برم‌

چ همدردیم

یه سه ماهم صبر کن بعد ورزشو شروع کن