سلام خانما من سزارین شدم شکمم خیلی توله هنوز پهلو هم آوردم بعد از زایمان ۸ کیلو چاق شدم ،شکمم نبستم خیلی سخته ببندم. همش برام سواله یعنی با ورزش شکمم جمع نمیشه؟

برای منم خیلی بد شده شکمم
مثل یه آدم خیلی تپل شده پهلو هم دراوردم
مامانم همش میگه ببند ولی هنوز درد داره

چرا نبستی من بستم ی ذره هم نمونده تخت تخت خیلی تاثیر داشت شکم بند

با ورزش جمع میشه
ولی شکم بند اتفاقا خیلی بستنش راحتتره درد اوایلش هم کم میکنه از روی هم اومدن و سوزش جای عمل هم جلوگیری میکنه

ولی من تا ۴۰روز شکم بند بستم و واقعا تو جمع شدنش تاثیر داشت اصلا شکمم افتاده نشد

منم نبستم اصلا
جمع میشه چرا نشه

ما هم درگیر اضافه وزنیم

مگه شیر خودتو نمیدی که اضاف کردی

تپله*