خانما تو برنامه غذایی که دکتر برای قندم داده نوشته شیرنی خشک هم باید بخورم یعنی میهش

Question

مامان امیرمهدی‌وتودلی ۲ سالگی

۳ هفته پیش

خانما تو برنامه غذایی که دکتر برای قندم داده نوشته شیرنی خشک هم باید بخورم یعنی میهش

۳ پاسخ

مامان 🍭آبنبات🍭 ۲ سالگی · Answer 1 · 2025-03-19T16:01:13Z

منم چندین ساله قند دارم متاسفانه ارثی هم هست،خیلی مراعات میکنم ولی باز باهمون کربوهیدرات ها هم قندم میره بالا،قندمم عصبی هست،سعی کن همون شیرینی خشک رو هم نخوری فقط هفته ایی یکبار بخور ک هوسش باعث نشه بزنی زیر رژیمت