خانما دکتر من برام امگا۳ ننوشته .. تو هفته های من لازمه امگا بخورم یا نه؟؟؟

نه هنوز زوده

بهتره کلا نخورید ، ثابت شده مصرف امگا ۳ احتمال بیش فعالی رو بالا میبره

فکر کنم زوده هنوز، برای من فولیک اسید و ویتامین دی 1000نوشته بود تو این هفته ها البته از دوهفته پیش(هفته دوازده) بخاطر اینکه خیلی وزن کم کرده بودم مکمل هارو شروع کرد

من از ۵ هفته
هفته ای دوبار میخورم

نه عزیزم اصلا

هفته شما فقط اسیدفولیک و ویتامین دی میدن