خانما پودر سنجد چ خاصیتی داره

برای پیشگیری از پوکی استخوان خوبه ولی زیادش باعث یبوست می‌شه.

سلام عزیزم
پودر سنجد دارای خواص زیادیه که می‌تونه به سلامتی کمک کنه
تقویت سیستم ایمنی :سنجد به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
ضد التهاب: این پودر خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
بهبود گوارش:سنجد به هضم غذا کمک کرده و می‌تواند مشکلات گوارشی را کاهش دهد.

تقویت استخوان‌ها: به دلیل وجود کلسیم و مواد معدنی دیگر، می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند.

کنترل قند خون: سنجد می‌توانه به کنترل قند خون کمک کنه
خاصیت آنتی‌اکسیدانی سنجد حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک کنند.
وکلی خواص های دیگه ،که به عنوان مکمل غذایی استفاده میکنیم و بهتره که
برای بعضی ها که شرایط بیماری خاص دارند باید توی مصرف کردن احتیاط کنن یا به پزشکشون مشورت کنن

مفصل و استخون بندی رو محکم میکنه
همراه با شیر مصرف بشه عالیه
جلوگیری از پوکی استخون میشه