چه ورزشای برای قد خوبه برا پسرم انجام بدم قدش دو سانت کوتاه بود گفته این ماه ببرمش چه کارایی کنم؟

۸۱ کم نیست هیچ کاری هم از دستت برنمیاد من یک سالگی دخترم داشتم سکته میکردم قدش ۷۲ بود راهی نبود که نرفته باشم شیر بادام ماست پروبیوتیک با مغزیجات شربت کلسیم قطره ویتامین دی آب قلم تو غذاهاش غذاهای مقوی هروز تخم بلدرچین مولتی زینک دار ولی آخرش فهمیدم جهشی رشد میکنه یعنی چند وقت استپ میکنه بعدش یهویی چند سانت اضاف میکنه یه دکتری بهم گفت بچه ها خودشون اون چیزی که تو رشد کم دارن به مرور جبران میکنن وتا دوسالگی همه بهم میرسن تو رشد

شنا😁
اهن و مولتی و زینک بده بهش

چندقدش

بادام شنیدم خوبه روزی چهار دونه

قطره های مولتی و...بموقع بده
حبوباتم زیاد بده