مامانا من قبل بارداری افسردگی داشتم کنترل میشد با دارو یا حالا بیرون رفتن با ی سری از کارها دوران حاملگیم ک تنها بودم چون خانوادم نبودن شوهرم بود اونم درگیر کار خیلی روزهای بدی رو گذروندم الان دخترم ۱۰ماهشه افسردگیم نمیتونم کنترل کنم دلم میخواد گریه کنم فریاد بزنم عصبیم گاهی دلم میخواد بخوابم زیاد گاهی دوس دارم خودمو نابود کنم مشاور رفتم دکتر هم رفتم ی سریع دارو داد چون شب بیدار میشم ب دخترم شیر میدم نمبتونم مصرف کنم چون منگ میشم دلم میخواد برگردم ب قبل ک حالم بد میشد ی راهی پیدا میکردم یکم خوب شم الان دخترم همش نق میزنه گاهی خودمم گریه میکنم ی بیرون نمیشه باهاش رفت حوصله بیزون نداره کسی هست مثل من حالم خیلی بده میشه دعا کنید برام

منم افسردگی خیلی شدیدی داشتم بعد زایمان از بچم بدم میومد دوسش نداشتم حاملگی خیلی سختی داشتم شوهرم درکم نمی‌کرد همش کارم شده بود گریه دکترم رفتم اما الکی بود دیگه سعی کردم قوی باشمو خودمو نبازم هر وقت شوهرم هست شده برای ده دقیقه میرم تنهایی بیرون حالم عوض شه اما همه امیدم به اینه که ی روزی بچم بزرگ میشه و این روزای سخت میگذره

انشالله ک حالت بهتر بشه و تنها کسی ک میتونه بهت کمک کنه خودت هستی منم مث تو کسیو ندارم و شوهرمم بچه رو نگه نمیداره هرطور شده حتی برای ده دقیقه میرم تا سرکوچه ی چند قدم میزنم با بچه سریع برمیگردم
میدونم خیلی سخته ولی از قدم کوچیک شروع کن یواش یواش بیشتر کن سعی کن کتاب بخونی نمیدونم اهنگ بزار پاشو برقص سرتو گرم کن تا به چیزای بیهوده فکر نکنی

یه دوساعت بزارش پیش شوهرت برو بیرون .خب پوسیدی توخونه

منم یمدت افسردگی خیلی بدی داشتم همش درحال گریه بودم وبا هیچکسی حرف نمیزدم . تا مدت ها عصبی بودم . الانم گاهی اوغات اینجور میشم نه میتونم برم دکتر و نه میتونم باکسی حرف بزنم هیچکس درکم نمیکنه