سلام خانم ها برای یبوست خیلی شدید چیکار کنم
حالم خیلی بده چهار پنج روزه دفع نداشتم خیلی اذیتم
ببخشید اما زورم که میزنم حس میکنم میخوام بیوفتم به خونریزی 😫
خواهش میکنم اگه راهکار فوری دارین بگین خیلی وضعم خرابه😫
بارداری فرزند پروری

انجیر بخیشون ناشتا با آبش بخور بعد یک لیوان آب ولرم بخور پروتئین بخور سالاد همیشه کنار غذات باشه ی کم روغن زیتون بزن بخور

انجیر خیس کن هم خودش هم آبش رو بخور _ روغن زیتون بخور _ آلوبخارا

منم دردم همینه

صبح آلو خیس کرده ناشتا بخور

شیر ناشتا خیلی خوبه با کاهو

انجیر خشک خیس کن بخور

شیاف نزار

برو دکتر شربت لاکسی ژل شیاف اینا بهت میده

سالاد با روغن زیتون فراوان
آلو بخارا
پرهلو خیس کرده
کیوی

کاهو بخور عزیزم

گوجهههه

من وقتی یوبس میشم ی کاسه کوچیک انواع آلو میخورم دیگه از دسشویی بیرون نمیام🥴

منم اینجورم ولی توی بارداری یبوست داشتن طبیعیه باید خوراکیای ملین بخوریم ولی برا من کاهو و سبزیجات جوابه. برام .

کمپوت انجیر عالیه

روغن زیتون
زیتون کنار وعده غذاییت

یچیزدیگ خاسی بری دفع کنی خودتوبایچی چرب کن اگ روغن حیوانی داری بهتر وگرن روغن زیتونی چیزی قشنگ مقعدتوچرب کن ماساژ بده ک خدایی نکرده پارگی ایجادنشه

وای من اگ ۴روز دفع نکنم میمیرم🥲🥲یسری دوروز نتونسم دفع کنم بعدش قشنگ توسرویس مردم و زنده شدم منک هیچ راهکاری روم جواب نیس ن دارو ن این چیز میزای خونگی نزاراینجوری بشی ک همینطوری باهات میمونه اب زیادبخور زیاااد میوه زیادبخور ینی قشنگ ۲کیلومیوه بزار جلوت فقط بخووور من اززایمانم باهام مونده یبوست الان ۱ساله هنوزززخوب نشدم

خیلی زور نزن خوب نیس
گوجه زیاد بخور
بعدم همین که حس کردی میخوای بری سرویس
شروع که به راه رفتن و حین راه رفتن اب بخور
راحت میاد دیگه

زور نزن اصلا، کاهو با روغن زیتون بخور و ۲-۳ تا انجیر

انجیر و الوبخور اگردرد معده داری شربت معده بارداری و ک بخوری شکمتونرم میکنه

انجیر بخیسون با آب بخور

سلام
من دکترم یه پودری بهم داد
خوب شدم
البته از پزشکت باید مشورت بگیری
نسخه بده بگیری

بخور جواب میده...از این به بعد سالاد درست کن روغن زیتون بریز. روش بخور که اینجوری نشی

.اب جوش ولرم بدون قندو نبات صبح قبل از صبحانه بخور

من سر بارداری اولم اینجوری بودم دو قاشق زوغن زیتون خوردم 5..6دقیقه طول کشید خوب شدم

کیوی بخور
بادمجون و کدو بخور

نبات داغ با عرق نعنا درست کن ی لیوان بخور جواب میده

بله جواب میده

دو قاشق روغن زیتون بخور عالیه

روغن زیتون بخور