سلام من ۳۳هفته باردارم بچه ام پسره دکتر گفت رشد دور شکمش کمه باید چکار کنم

برعکس من بس تحرکم زیاده و بی خواب رشد بچم تو ۲۹هفته که رفتم گفت خانم به حدی کامله که ۳۳هفتته الان

تحرکم اصلا نداری

احتمالا همش خوابی غذا کم میخوری

تخم مرع اب پز

چقد کمه

لبنیات
تخم مرغ آبپز
حبوبات
کباب
و چیزایی ک پروتئین دارن بخور