اخییش این هفته هم بگذره به سلامتی با ورزش های فراوان هرجور شده تورو میارم 😂😂

از 37هفته میخوای شروع کنی

منم همینو میگفتم ک از ۳۶ انقد ورزش و پیاده روی میکنم تا بیاد
یک هفته انجام دادم خسته شدم دیدم خبری از درد نیس بیخیال شدم 😂

منم امشب رفتم تو ۳۷ هفته ولی از فردا می‌خوام ورزش کنم

منم امشب رفتم ۳۷😍

من از هفته 34 شروع کردم به ورزش 38 هفته زایمان کردم ساعت 6 و نیم صبح دو سانت بودم ساعت 8 و نیم زایمان کردم نسبت به زایمان اولم خیلی بهتر بودم ولی بازم زایمان طبیعی رو قبول ندارم خیلی سخته 🥲

خداااا🥹😍

ايشالله عزيزممممم دعا كن منم بتونم طبيعي زايمان كنم

از الان شروع کن ورزشاتو گلم باید از 36هفته ورزش لگنی شروع بشه

انشاالله