شما چی میدید به بچهاتون که قوه بگیرند دختر من تاپ تاپ مبخوره زمین جسم و جونی نداره همش 8 کیلوعه 😭

من حلیم
ماهیچه
گوشت و عدس

شیر چی میخوره؟چرا همش اسهاله؟

پسر منم همینجور یه...
یکی بهم گفت روغن گوسفند بگیر تو همه غذاهاش بریز.
هنوز امتحان نکردم ولی می‌خوام برم بخرم براش.

من همیشه و به هر کی میپرسه ازم میگم تخم مرغ،با هر روشی مبتونی بده
ماهی،اجیل،انواع حبوبات،غذاهاش با کره حیوانی و روغن زیتون یا روغن کنجد درست کن،با این روغنای چند لیتری چیزی نده بهش
انواع کوکو و کتلت،مرغ تنوری و ابپز،پیتزا خونگی ببین اسم غذا ک نمیشه اورپ کلی غذا هست
ببر دکتر چکاپ بشه و ازمایش بده،اگ ازمایش اوکی باشه پس مشکل ازرفتار بچس یا رفتار خودتون در هر حال باید اصلاح بشه

ماهیچه تو شیشه بزار براش..ابگوشت..حلیم ..اش ..زیاد بهش بده ..مغزیجات هم خوبه بدی

پسر منم ۸ کیلوعه یه جا نمیشینه همش جنب و جوش میکنه هر چی هم میخوره میسوزونه🤦🏼‍♀️

عزیزدلم بیشتر ژنتیکه اگر هرچیزی میدی همینه بخاطر ژنتیکشه

بچه‌ منم همون ۹ کیلو بیشتر نیس

عزیزم خب ببرش دکتر ی شربنی چیزی بدع بش غذا بخوره