دلم قرمه سبزی می خواد لوبیا خیس شده ندارم چه بلایی سر لوبیا بیارم ک نفخ نداشته باشه بچه شیر میدم اذیت نمی خوام بشه 🥲

متاسفانه راه درست و قطعی نداره جز خیسوندن

دوبار لوبیا ها رو بجوشون آب شو بریز بیرون

دو سه بار بجوشون بعد آبشو بریز بره ...خودتم بعد قرمه سبزی یکم عرق زیره بخور اگر بچه ات زردی نداره

بجوشون یه بار آبشو بریز دور بعد که غذا رو بار گذاشتی اندازه سه قاشق غذاخوری عرق هل بریز داخلش اگر عرق هل نداری بعد غذات سه عدد هل پوست بگیر دون دون های مشکی رو تو دهنت بجو قورت بده نفخ رو میگیره

ی چایی نبات یا زیره و نبات بخور روش

جدا از بقیه مواد دوبار بجوشون و ابشو خالی کن

فعلا نخور قرمه سبزی سنگینه

قرمه سبزی رو هر کاری بکنید نفخ داره واسه بچه

من لوبیا رو دوروز خیس میکنم و چندبار آبش و عوض میکنم اصلا دیگه نفخ نداره
الآنم اگر دلت میخادو میخای درست کنی یکم جدا بجوشون لوبیا رو بریز دور آبش و بعد بریز داخل خورشتت

بجوشون آبشو بریز بیرون

کنسرو لوبیا بریز

کنسرو لوبیا، خیلی ام لعاب میده خوب میشه

کنسرو بگیر