خانما غذا چی درست کنم ک هم برا عفونت روده خوب باشه هم برا سرماخوردگی🥹🥹

اگه بتونی هویج و کلم بروکلی و کدوسبز و لوبیا سبز و گوجه و اینارو با سیب زمینی و پیاز بخارپزکنی یا بصورت سوپ بعدمیکس کنی هم خوبه

سوالی ک پرسیدی بنظرم غذایی ک سبزیجاتی باشه خوب باشه واسه دوتاش هم سرماخوردگی هم التهاب روده

کشک هم نمیتونی بهش بدی؟
کشک با آب سرد رقیق کن یه حبه سیرخام رنده کن با یکم ترخون خشک بریز تولیوانی چیزی بگو وایساده سربکشه آب رو آتیشه بدای اسهال و استفراغ

خوب شد اسهالش؟؟؟

همون شوید پلو و مرغ بده

پونه دم کن بخور غذا شوید پلو بزار با ماست و مرغ ابپز