مامانایی که شیر خودتون و میدین و لاغر شدین حسابی، قرصی ،ویتامینی چیزی نمیخورین ک چاق بشین؟هرکس چاق شده لطفا ب منم بگه دارم نابود میشم

من شیرخشک میدم ولی ۱۵کیلو کم کردم
ازبس اذیتم کرده و نخوابیدم

من والا لاغری در خودم نمیبینم دائم ضعف میکنم و میخورم 🤣بهداشتم بهم گیر میده میگه اضاف وزن داری
من تو بارداری ۱٠ کیلو اضاف کردم زایمان کردم برگشت سرجاش حتی تا ۵ ماهگی بچم عین زائو بودم بعدش یهو ترکوندم
الانم ۶ کیلو اضاف دارم نمیتونم کم کنم
من یک بازه قرص پرگنا پرو میخوردم با کلسیم انرژی و اشتهام برگشت

ببخشید میشه بپرسم خودتون خورد و خوراکتون چطوریه که اینقدر راحت وزن کم میکنید؟؟
یعنی وعده های غذایی رو کامل میخورید یامیلتون نمیبره
اهل خوراکی و هله هوله هستید یا نه

من شیر خودمو میدم ازقبلم اضافه وزن داشتم ولی اصلا وزنم. کم نمیشه خسته شدم دیگه

من باردار شدم۸۰کیلو شدم الان دارم لاغر میشم به ۶۰کیلو خودم برمی گردم الان ۶۴کیلوام

من ۲۰ کیلو کم کردم دیگه دارم از شیر میگیرمش