مامانا رفتم معاینه دوسانت بودم چیکار کنم پیشرفت کنم

ورزش کن
دراز ونشست برو
زعفران بخور

چیکار کردی ک دوسانت شد

شنیدم زیر دوش آب گرم اسکات زدن خوبه

دوسانت باز شدی درد یا انقباض داشتی این مدت ؟

ععع منم
گفتن استراحت کن تا 37 هفتگی بعدش پیاده رویی کنم
من بدون هیچی ٢ سانت باز بود منظور پیاده رویی نکردم ک باز بود
ولی فک میکنم از رابطه بود

آناناس بخور و اسکات بزن فقط

پیاده روی
ورزش مخصوص
گل مغربی
رابطه بدون جلوگیری
خوردن روغن کرچک
پله نوردی

دوش آب گرم بگیر مدادم حرکت اسکات برو خیلی خوبه وقتی دردات شروع شده باشه

پیاده روی کن از پله بالا برو

الان دردم دارید?
من فردا قراره برم معاینه کنه دردم داشت ؟

دوتا از دوستام یه روز بعد از معاینه تحریکی کیسه آبشون پاره میشه زایمان میکنن مواطب باش حتما

هیچ کارنکن چون اون توباشه راحت تری🤕

زود نیس گلم ؟پیاده روی داشته باش .

یه راه کار صددرصدی برو پتو بنداز تو لگن لگد کن حسابی بشور قشنگ تاشب زایمان میکنی😁

راه برو ورزش کن
تو گوگل بزنی میاد
از پله بالا پایین شو

ورزش کن تو گوگل و اینستا ورزشاشو دربیار ورزش کن