معاینه تحریکی شدم
درد دارم
درد زیاد با فاصله پنج دقیقه
رفتم بیمارستان هنوز دوسانت تغییری نکرده
چیکار کنم بیشتر بشه خیلی اذیتم 😭

من شنیدم از مامانا میگن نوک سینه رو ماساژ بدیم هم خوبه تا 5،6 سانت میگن خوبه

معاینه تحریکی چجوریه ک خیلیا بعد معاینه تحریکی درد زایمان شروع میشه ؟؟

من دوهفته ست دوسانتم

ورزش کن زود باز میشه مثلا برو حالت سجده دردت که شروع شد بشین روی باسنت فشارو بده به باسن این باعث میشه سرش بیاد تو اگن زود هم بتز میشی

الان بستری شدی یعنی

دوش آب گرم بگیر ، راه برو ،لبه صندلی یا تخت رو نگه دار و اسکات بزن، به شوهرت بگو‌کمرتو ماساژ بده، دمنوش گل گاو زبان و زعفران هم شنیدم خوبه. گلاب بزن به صورتت، نفس های عمیق بکش، هوا رو از بینی وارد کن و از دهان خارج.

بشین رو یه جای سفت
مثل دسشویی فرنگی
پاتو باز کن

هر ۵ دیقه خود دردت چقدر طول میکشه

ببین واست اپیدورال یا اسپاینال نمیکنن

دوش اب گرم

من توی گهواره دیدم که خانما مینویسن اون اوایل پیشرفت برای همه کند هست و تا دو سانت بشه چهارسانت طول میکشه ولی بعد اون میفته رو سرازیری و زودی تموم میشه😍😍❤️
به این فکر کن حداکثر تا فردا عصر نی نی تو بغل گرفتی

برو دوش آب داغ بگیر. و زیر دوش اسکات بزن.

درد شدید هم فق ی ساعته فوقش دو.

غصه نخور ب پنج سانت ک برسه بعدش سریع ب هشت و نه سانت میرسه