مامانا چیگارکنم ازوقتی زایمان کردم یکسره مریض میشم بندم ضعیف شده استخون درد دیگه جون ندارم چند بار دکتر رفتم خوب نمیشم

گوشت ومرغ ومغزیجات زیادبخور

عزیزم اول استراحت مهم ترین کاره .بعد خودتو سرما ندی یعنی جوراب پات باشه لباس لختی نپوش حتی اگر عرق میکنی .پات روی سرامیک یخ نذار.دسشویی میری بااب داغ خودتو بشور .اینجوری استخون درد و درد رحم نمیگیری.برشتوک درست کن بخور طرز تهیه ش گوگل هست.حتما جگر گوسفندبگیر بخور این منو حالمو خوب کرد عالیه قرصای تقویتیتو بخور گوشتم زیادبخور

کار خونه رو تا حایی ک میشه ول کن یا کمک بگیر یا کارگر بگیر یا دوست اشنا فامیل که میتونی رو بزنی

این بچه مامان سالم و سرحال میخواد تو حداقل ۲۰ ۳۰ سال باید دربست در خدمتش باشی عزیزم

از مغز ها استفاده کن گوشت تو شیشه کن چیزای مقوی بیشتر بخور

چون خاب کافی نداری 🥲