خانما زیره سبز گرفته بودم یادم‌نیس دقیقا برای چی ول فک کنم برای زیاد شدن شیرم یا ضد نفخ بود نمیدونم ،الان برای چیا میتونم استفاده کنم تو غذای دخترم‌میتونم بریزم ؟ چیکارش کنم؟
یذره اسیابش کردم ولی کامل پودر نشده

تو هرغذایی که حبویات داره بریز
تو کاچی و حلوا و چایی هم میتونی بریزی برای کل خانواده خوبه هم ضد نفخه هم معده رو گرم و قوی میکنه

تو عدسی و اش گندم ک معرکه میشه طعمش ولی تو برنج اصلا خوب نمیشه تو کاچی هم متونی بریزی

اول خوب پاکش کن،بعدخوب آسیاب،استامبولی،لوبیاپلو،قیمه،توبرنج
بله برای بچه هم خوبه

تو کتلت هم استفاده میشه

تو فلافل میتونی بریزی توبرنجم میتونی بریزی