وقتی کره میزنم تو غذا پسرم نمیخوره اصلا..چیکار کنم؟وزنش کمه میخوام وزن بگیره

عزیزم تو اینستا پیج هایی هستن که دستور غذا واسه بچه ها میذارن اونارو فالو کن هم کلی تنوع داره هم دستورشو بهت میگه هم اینکه بهت میگه چی چه ماهایی مجازه بعدش انواع غذا دسر میان وعده همچیم دستورشو داره راحت میشی دیگه

روغن زیتون

جایگزینش چیز دیگه بکن کره دوست نداره مدل کره ش عوض کن خیلی نریز

عزیزم خب غذاهایی که واسه وزن گیریه بهش بده