راهکارهای خوش غذا شدن کودک؛

1. اجازه بدید کوچولو خودش غذا بخوره، به کثیف‌کاری‌هاش توجه نکنید، کافیه آزادش بزارید و اجازه بدید بافت غذارو لمس کنه.

2. اصلا با زور و اجبار بهش غذا ندید که باعث میشه از غذا خوردن زده شه.

3. تنوع غذا خییییلی مهمه، غذای تکراری و همیشگی بچه رو از غذا زده میکنه.

4. به ظاهر غذای کودک توجه کنید.

5. تعداد وعده‌های غذایی رو بیشتر و حجمش رو کمتر کنید.

6. برای خوردن غذا به کودک حق انتخاب بدید (مثلا بگید برای صبحانه فرنی میخوری یا پنکیک)

7. حجم غذایی که براش میزارید کم باشه، اگه زیاد باشه از همون اول نگران اینه که میتونه تمومش کنه یا نه.

8. در تهیه غذا، کودک رو مشارکت بدید.

9. برای کودک قصه آموزنده بخونید.

10. قبل از غذای اصلی به کودک تنقلات ندید.

11. برای غذا خوردن نه تشویق کنید نه تنبیه.

12. کنارش بشینید و صدای ملچ ملوچ غذاخوردن دربیارید و نشون بدید از غذا لذت میبرید و از مزه‌ش تعریف کنید.

💓امیدوارم براتون مفید بوده باشه💓

۱ پاسخ

مرسی از اموزشت

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها

سوال های مرتبط

مامان آرینا مامان آرینا ۱ سالگی
سلام مامانا چطورین؟؟میگم این الکیه که میگن به بچه غذای میکس ندید عادت میکنه و اگه غذای بافت دار بدید خوش غذا میشه و....من از اول به دخترم غذای بافت دار دادم،یعنی هییچوقت میکس نخورده،تا قبل از ۱ سالگی هم عاشق غذا بود،اما از بعد از یکسالگی به شددددت بد غذا شد،الانم هیچی نمیخوره،اگر بخوره سوپ و آبگوشت و...
یعنی میگم ک همه چی به ذات بچه بستگی داره ،همین و بس
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۱ سالگی
سلام کاردرمانگر راهی برای قورت دادن غذای کودک انجام میده؟ دخترم از ۱۲ماهگی تا الان که ۱۸ ماهشه غذا قورت نمیده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۱ سالگی
مامانا من الان برای پسرم مشاوره تغذیه گرفتم ازش پرسیدم گفت سه تا چهار قاشق غذاخوری کافیه تو این سن و اینکه مثلا میان وعده یک چهارم سیب کافیه براشون زیادتر از اون بچه رو سیر میکنه و زیاد و اینکه گفت به هیچ عنوان با بازی کردن و گوشی یا تی وی هرچی به بچه غذا ندید بذارید جلوش خورد خورد نخورد بردارید ‌واینکه تایم غذا خوردنش با غذا خوردن خودتون یکی کنید جدا ندید غذا و اینکه بشقابش فقط تزیین کنید و خوشگل همین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی ۱ سالگی
مامانا ظرف برای غذای بچه ها از کجا گرفتین؟من تا حالا نگرفتم،بنظرتون توی غذا خوردنش تاثیر داره؟یعنی منظورم به شوق اونا غذا بخوره یا نه🙄
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
مامانا بچم رو می‌خوام دو سه روز دیگه از شیر بگیرم فقط شیر منو میخوره غذا اصلا نمیخوره نظر بدید سخته از شیر گرفتن بچه ای که هیچی نمیخوره
میگم از شیر بگیرم به غذا بیفته یکم جون بگیره ضعیفه
بنظرتون زوده یا نه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
💠هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی

✅ دستش نباشید

🔸از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه.

✅ زبانش نباشید

💥به جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعر نخونید و اجبارش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده، سرزنشش نکنید.

✅ حامی افراطی نباشید

🔸درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین.

✅ بلندش نکن

🔸وقتی زمین می خوره یا یه آسیب خیلی کوچیک می بینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید.
(البته اگه به شدت زمین نخوره)

✅ کنترلگر نباش

🔸اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه.

✅ پاهاش نباش

🔸بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید.

✅ به جاش تصمیم نگیر

💥توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق هام مامان فندق هام ۱ سالگی
سلام طبق تاپیک قبل یکی از مامانا اینا رو معرفی کرد برای وزن‌دهی کسی استفاده کرده ؟تاثیر داره ؟؟
بچم اصلا غذا نمیخوره به زور گوشی بهش غذا میدم که اونم جدیدا توف می‌کنه یا عوق میزنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نلین مامان نلین ۱ سالگی
خب اومدم تجربه زیاد غذا دادن نلین رو بگم
نلین یه مدت در هفته چند بار خیلی ببخشید بالا می آورد احتمال دادم که از دندون کرسیش باشه که داره درمیاد که بعد یه مدت دیگه دیدم بالا آوردنش زیاد شده اینبار احتمال که ریفلاکسش دوباره برگشته باشه و احتمال دوم هم اینکه به نلین زیاد غذا میدم که براش سنگین میشه چون از علائم ریفلاکس فقط همون بالا آوردن رو داشت یه روز تعداد قاشقهای غذای نلین رو شمردم (نلین هیچوقت تقاضای غذا نداره و با کلی فیلم بازی کردن اینها بهش خودم غذا میدم و هر چقدر که قاشق رو میبردم جلوی دهانش می خورد) اومدم اینجا از مامانها پرسیدم که چه مقدار و چند تا قاشق به بچه ها غذا میدن و از جواب مامانها متوجه شدم که زیاد به نلین غذا میدم به مدت سه روز غذاشو کم کردم و خدا رو شکر دیگه بالا نیاورد و همون غذا براش سنگین می‌شده دخترم بالا می آورد
در آخر مامانها من توی تاپیک قبلی سوالم خیلی واضح بودش منم دخترم هر چقدر میلش بکشه بهش غذا میدم و اینکه اومدم اینجا پرسیدم حتما دلیلی داشته من خودم اینجور مواقع یا سوالی رو جواب نمیدم یا اگه هم جواب میدم فقط همون سوال رو جواب میدم نه اینکه سوال رو با سوال جواب بدم یا نمیام بپرسم واقعا تعداد قاشق غذا رو شماریی اینجا همه مادریم با تمام سختی‌ها خودش قرار نیست اینجا همدیگه رو مثل اطرافیان زیر سوال ببریم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان totfarangi مامان totfarangi ۱ سالگی
خانوما برای شام وناهار هجده ماهگی ایده بدید غذا؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۱ سالگی
مامانا تروخدا تجربه ای دارید برای غذا خوردن یا اشتها بازکردن بچه بهم بگید
خیلی اذیتم میکنه غذا نمیخوره لج میکنه نمیخوابه
بخدا کم اوردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تیارا مامان تیارا ۱ سالگی
مامانا ایده غذا بدید
مامان نیلای مامان نیلای ۱ سالگی
دخترمو از شیر گرفتم چیکار کنم وزنم بره بالا، زیاد اشتها به غذا خوردن ندارم مکملی میشناسین که اشتهارو زیاد کنه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امین مامان امین ۱ سالگی
ا اوناهایی که فقط شیر خودشون رو میدن بچم هر ساعت از شبانه روز قشنگ هر ساعت شیر میخواد حتی بعد از غذا خوردن بالافاصله حتی موقف غذا خوردن قبل از خوابیدن بعد از بیدار شدن قشنگ ذله شدم بگین چیکار کنم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی🐣 مامان جوجه طلایی🐣 ۱ سالگی
مامانا


یک سوال برام پیش اومده
میگن بچه ای که همش شیر میخوره غذا نمیخوره از شیربگیرش به غذا بیفته
سوال اینجاس وقتی غذا نمیخوره از شیرم بگیری که حاضرنیس غذا بخوره
چطوریا میشه اخه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نگار🦋❤️ مامان نگار🦋❤️ ۱ سالگی
سلام خانم ها کسانی که بچه هاتون هم سن دختر منه از صبح تا شب چقدر شیر میخوره و چقدر غذا ؟ غذایی که بهش میدم رو خوب میخوره لطفاً راهنمایی کنید دختر من چهار بار شیر میخوره 210تا غذا نمیخوره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر