راهکارهای خوش غذا شدن کودک؛

1. اجازه بدید کوچولو خودش غذا بخوره، به کثیف‌کاری‌هاش توجه نکنید، کافیه آزادش بزارید و اجازه بدید بافت غذارو لمس کنه.

2. اصلا با زور و اجبار بهش غذا ندید که باعث میشه از غذا خوردن زده شه.

3. تنوع غذا خییییلی مهمه، غذای تکراری و همیشگی بچه رو از غذا زده میکنه.

4. به ظاهر غذای کودک توجه کنید.

5. تعداد وعده‌های غذایی رو بیشتر و حجمش رو کمتر کنید.

6. برای خوردن غذا به کودک حق انتخاب بدید (مثلا بگید برای صبحانه فرنی میخوری یا پنکیک)

7. حجم غذایی که براش میزارید کم باشه، اگه زیاد باشه از همون اول نگران اینه که میتونه تمومش کنه یا نه.

8. در تهیه غذا، کودک رو مشارکت بدید.

9. برای کودک قصه آموزنده بخونید.

10. قبل از غذای اصلی به کودک تنقلات ندید.

11. برای غذا خوردن نه تشویق کنید نه تنبیه.

12. کنارش بشینید و صدای ملچ ملوچ غذاخوردن دربیارید و نشون بدید از غذا لذت میبرید و از مزه‌ش تعریف کنید.

💓امیدوارم براتون مفید بوده باشه💓

۱ پاسخ

مرسی از اموزشت

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها

سوال های مرتبط

مامان آرینا مامان آرینا ۱ سالگی
سلام مامانا چطورین؟؟میگم این الکیه که میگن به بچه غذای میکس ندید عادت میکنه و اگه غذای بافت دار بدید خوش غذا میشه و....من از اول به دخترم غذای بافت دار دادم،یعنی هییچوقت میکس نخورده،تا قبل از ۱ سالگی هم عاشق غذا بود،اما از بعد از یکسالگی به شددددت بد غذا شد،الانم هیچی نمیخوره،اگر بخوره سوپ و آبگوشت و...
یعنی میگم ک همه چی به ذات بچه بستگی داره ،همین و بس
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۱ سالگی
خانما بچه ایی ک بد غذا باشه چطور بهش غذا میدین؟ پسر من صبحانه رو خیلی سخت میخوره مجبورم بهش برنانه کودک نشون بدم از تو گوشی ولی ناهار وشام اوکی هست
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس👼🏻 مامان نفس👼🏻 ۱ سالگی
ایده غذا برای بچه بدید؟؟
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ سالگی
سلام مامانا ميشه كمكم كنيد و راهكار بديد بهم
دخترم أصلا با ما سر سفره غذا نميخوره بايد غذا رو حتما با فيلم و با گوشي بهش بديم درواقع بايد به زور بهش غذا بديم
الان ١٠و نيم كيلوعه با قد ٨٢
كسي بوده بچه دكتر تغذيه ببره ؟؟؟چه راهكار هايي و رژيم غذائي بهتون دادا؟؟؟يا خودتون اگه تجرّبه اي داريد ممنون ميشم كمك كنيد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی😍🍓 مامان توت فرنگی😍🍓 ۱ سالگی
مامانا شما بچه هاتون خودشون غذا میخورن؟ پسر من عاشق اینه خودش بخوره اینقدم کثیف کاری میکنه اما من کاملا راحتش میذازم و وقتی برا غذا خوردن نیای ب قاشق باشه خودم بهش میدم ی قاشقم دست خودش
من از ۸ ماهگی گذاشتم خودش غذا بخوره با بافت غذاها آشنا بشع خیلی کثیف کاری داره اما بجاش با اشتها میخوره و مثلا هی بهش نمیگم بیا بخوز فقط لقمه رو میدارم واسش بدون توجه میبینم خودش برمیداره میخوزه
بچه های شما چطوره غذاخوردنشون؟
بنظرم اگر بد غذا هستن این راهها رو ک گفتم امتحان کنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
💠هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی

✅ دستش نباشید

🔸از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه.

✅ زبانش نباشید

💥به جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعر نخونید و اجبارش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده، سرزنشش نکنید.

✅ حامی افراطی نباشید

🔸درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین.

✅ بلندش نکن

🔸وقتی زمین می خوره یا یه آسیب خیلی کوچیک می بینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید.
(البته اگه به شدت زمین نخوره)

✅ کنترلگر نباش

🔸اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه.

✅ پاهاش نباش

🔸بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید.

✅ به جاش تصمیم نگیر

💥توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی 💙 مامان علی 💙 ۱ سالگی
حالا جواب تایپک قبلیمو میزارم.....
بحثمون راجب غذا خوردن بچه ها بود😋😋
این تایپکی که میزارم تجربه شخصی خودم کاری به حرف دکترا و بهداشت و اصول و غیر اصول ندارم.....⛔️

اول اینکه هر بچه ای با بچه دیگه کاملا فرق میکنه هیچ وقت مقدار وزن و قد و رشد و غذا خوردن و شیر خوردن حتی شیطونی کردن و بازیگوشی بچه تونو با هیچ بچه ای مقایسه نکنید....🚫🚫🚫🚫

منم مثل خیلی از شما مامانا دغدغه غذا خوردن بچمو دارم....
روی نمودار رشد وزن خوبه خدارو‌شکر
من فقط ۷ ماه شیره خودمو دادم تازه توهمون ۷ ماه همراه شیره خودم شیره خشکم دادم بعدش دیگه کم کم خود به هود شیرم خشک شد و شیره خشک دادم الانم پسرم بجز شیره خشک هیچ شیری نمیخوره
بهداشت به من گفت شیره خشک کم بده بهش بیشتر غذا بده....
اما پسر من شیرشو خیلی دوست داره بخاطرش گریه میکنه نمیتونم ندم در حالی که وقتی شیر زیاد میخوره دیگه لب به غذا نمیزنه.....
دکترش گفت بهداشت اشتباه میکنه میگه شیر نده حتی شیره خشک ....⁉️⁉️⁉️⁉️
گفت بچه تا ۲ سالگی شیر باید خوب بخوره اون بچه هنوز شیر خواره و داخل شیر همه جور ویتامینی هست.....!!!!!!
حالا باید چیکار کنیم؟!واقعا گیج کنندس نه.....!؟
الان میگم......
شیره بچه رو کم نکنید بهش بدید تا جایی که دوست داره بخوره.....
شاید بپرسید اون موقع غذا نمیخوره....!!!درسته راه حلش اینطوره که اول غذا بدید مقداری که لازمه بدید بعدش هرچقدر دوست داره شیر بدید.....🤩🤩🤩

حالا شاید بگید خوب اصلا غذا میدیم نمیخوره چیکار کنیم؟؟؟؟!!!!
اگه تا اینجا خوندید خوشتون اومد بکید تا ادامه اشو بزارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آبان مامان آبان ۱ سالگی
این بازی رو از دیروز خودش اختراع کرده، میاد عروسک‌ها رو می‌چینه لبه کتابخونه. بعد موقع غذا من باید اول به همه اینا غذا بدم تا بعد خودش یه قاشق بخوره..
به اون سگه که پشتش به ماست نمی‌دونم چطوری باید غذا بدم.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دلانا مامان دلانا ۱ سالگی
مامانا به دخترم از ساعت 12شب تا فردا شب که میشه 24ساعت700تا شیر میدم.آیا زیاده؟اصلا غذا نمیخوره.دارم دق میکنم.خداروشکر کنید اگه بچه هاتون غذا میخورن.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا ۱ سالگی
مامانا لطفاً جواب بدید
بچتون هر وعده اینقدر غذا میخوره؟ یا کمتر یا بیشتر ؟
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان نفس👼🏻 مامان نفس👼🏻 ۱ سالگی
تجربتون از راه هایی که برای غذا خوردن بچه امتحلن کردید و جواب گرفتید چی بود؟؟
ب
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نیلای مامان نیلای ۱ سالگی
دخترمو از شیر گرفتم چیکار کنم وزنم بره بالا، زیاد اشتها به غذا خوردن ندارم مکملی میشناسین که اشتهارو زیاد کنه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاایان مامان شاایان ۱ سالگی
سللام به هممه مادران عزیز من کودکی ۱۸ ماهه دارم میخواستم کلا از شیر بگیرمش آیا با توجه به تجربه شما مادرانی که تجربه فرزند دیگری را داشته اند کاد درستی است؟ چون با توجه به اشتهایه کودک او در طول روز چندین بار بهش غذا میدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زینت 🦋🦋 مامان زینت 🦋🦋 ۱ سالگی
مامانا بچه های شما هم بد غذا اند
پدرمو در آورده هیچی نمیخوره از وقتی که واکسشنو زدم بد غذا شده
میوه اینا خیلی میخوره منم میوه شم میخوره 🥴
ولی غذا نه اینو هم بگم که نه قطره آهنشو‌ میخوره نه مولتیو
قطره که بهش میدم خودشو به حالت تهوع میندازه همه رو بالا میاره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نفس 🤍 مامان نفس 🤍 ۱ سالگی
بچه هاتون ناهار خوردن ؟
نفس دندون آسیا ش یکم زده بیرون چند وقته دیگه اصلا غذا خوب نمیخوره دیشب هم نخورد یه دونه موز با نصف کیک خورد امروزم یه دونه موز فقط خورده غذا دلمه بود نخورد 😑 همین جوری وزنش کنه هیچی هم نمیخوره موز می‌تونه جای غذا رو یکم بگیره یا نه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر