۶ پاسخ

دکترتغذیه فقط اشتهاآورمیده دخترمنم جلوتلوزیون میخورد ولی به مرور درست شدمن پای گازم بردم بهش غذا دادم اونجوری خیلی دوست داره ولی خیلی سخته😂خوبیش این بودبجزسوپ غذاهای دیگه هم خورد

دقیقا دختر منم همینطوریه . غذا باید میکش شده و ابکی باشه اونم بزارم رو پام روی بالش بعد با گوشی کلیپ بزارم تا بزور بخوره

دقیقا پسر منم همینطوره همش با عذاب وجدان نشونش میدم کلیپ شعر

یعنی الان جوری شده قشنگ گرسنشه خودش می‌فهمه گرسنشه غذاش میارم میاد میشینه پیشم ولی تا گوشی باز نکنم نمیخوره

منم مثل توام برا منم شیر هم نمیخوره غذا هم با گوشی اونم آبکی و له

وعده شیرش رو کم کن بجاش غذا بده بهش من شیرش رو کم کردم غذا میخوره ولی درکل اینجوری خیلی بد عادت میش اصلا با فیلم و گوشی غذا نده بهش

سوال های مرتبط

مامان كــیــاراد💙 مامان كــیــاراد💙 ۱ سالگی
سلام مامانیای که بچه هاشون بدقلق و بدغذا ان 😅
میخوام یه چندتا راهکار بهتون بگم

اول از همه از تنقلات شیرینی جات و شکلات در طول روز پرهیز کنید نهاین صبح بهش بدید.
دوم حتما بهش ارزش بدید و اجازه بدین کنار خودتون بشینه و غذا بخوره سر سفره و کنار غذاش حتی اگه نمیخوره از لوازمای خودتون مثل سبزی سالاد خیار ماست بزارید.
سوم دو ساعت قبل وعده های ناهار و شام چیزی بهش ندید مگر یه چیز خیلی کم کالری که حجم معدشو نگیره.
چهارم قبل از تایم ناهار یا شام سرگرمش کنین باهاش بازی کنین ازش انرژی بگیرین .
پنجم که از همه مهم تره به نظرم یه ظرف غذای شکل دار یا رنگی توش غذا بریزید و سر سفره بزارید قاشق و چنگالم بزارین بچه گونه باشه سر سفره اصلا صداش نکنین بهش توجه نکنین فقط در ارامش غذای خودتونو بخورین به خصوص مادر لفتش بدید که ترغیب بشه بیاد کنارتون هی نگین بخور مامان دهنتو باز کن بیا یا هرچی
حتی اگه فقط یک قاشق خودش غذا خورد بزارین غذا رو مزه مزه کنه بدونه با شما تفاوت نداره و شما دارین میخورین. یه قاشق خورد ریخ کثیف کاری کرد حساس نباشین با دست خورد مهم نباشه بزارین خودش لذت ببره و بدونه غذای خودشه حتی اگه خیلی کم خورد
وقتی داره میخوره هم خیلی بهش توجه نکین بزارین ارامش داشته باشه.
در اخر سفره رو جمع کنین و غذاشو حتی اگه تموم نکرده بود هم از جلوش بردارین بزارین رو میز یا جایی که ببینه ولی به زور ندین بهش. برین سراغ کارتون
کم کم متوجه تایم غذا میشه میدونه نخوره چیز ددیکه ایی نبثیست.

و یه نکته غذاهاشو خوشگل کنین حتی با گوچکترین چیزا بزارین جذب بشه 😍

امیدوارم نتیچه ببینین و بهم اطلاع بدین که راهکار خوبی بود یا نه🙏🏻🌹
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
راهکارهای خوش غذا شدن کودک؛

1. اجازه بدید کوچولو خودش غذا بخوره، به کثیف‌کاری‌هاش توجه نکنید، کافیه آزادش بزارید و اجازه بدید بافت غذارو لمس کنه.

2. اصلا با زور و اجبار بهش غذا ندید که باعث میشه از غذا خوردن زده شه.

3. تنوع غذا خییییلی مهمه، غذای تکراری و همیشگی بچه رو از غذا زده میکنه.

4. به ظاهر غذای کودک توجه کنید.

5. تعداد وعده‌های غذایی رو بیشتر و حجمش رو کمتر کنید.

6. برای خوردن غذا به کودک حق انتخاب بدید (مثلا بگید برای صبحانه فرنی میخوری یا پنکیک)

7. حجم غذایی که براش میزارید کم باشه، اگه زیاد باشه از همون اول نگران اینه که میتونه تمومش کنه یا نه.

8. در تهیه غذا، کودک رو مشارکت بدید.

9. برای کودک قصه آموزنده بخونید.

10. قبل از غذای اصلی به کودک تنقلات ندید.

11. برای غذا خوردن نه تشویق کنید نه تنبیه.

12. کنارش بشینید و صدای ملچ ملوچ غذاخوردن دربیارید و نشون بدید از غذا لذت میبرید و از مزه‌ش تعریف کنید.

💓امیدوارم براتون مفید بوده باشه💓