برای کمبود فقر اهن غذا چی پیشنهاد میدین!؟

پودر پسته بریزرو پنیر فرنی
گوشت قرمز.
عدسی

پسته با موز...موز له کن با پسته پودر شده و کمی کره

از کجا فهمیدی کم‌خونه

شیره انگور ، عدسی ، لوبیا هم اهنش بالاس تو غذاش بریز

ببین داخل همه غذاهاش روغن زیتون بریز واسه کمخونی خیلی خوبه ،،حریره بادوم با پسته و خرما

عدس ، شیر بادام ، گوشت قرمز

ماشالله به کوچولوت چه نازه

با تست حساسیت
چهار شیره یا شیره ی انگور
سویق سنجد
خرماو...

کمبود فقر اهن؟
یا کمبود اهن؟
یا فقر اهن؟

جمله ات جوریه ک یعنی اهن زیاده

عدسی خوبه فرنی درست میکنی پدرپسته بریز