خانما من دلم می‌خواد چاق بشم و اینکه دخترم به پروتئین گاوی حساسیت داره و خیلی چیزها مثل موز و کنجد و لبنیات و تخم مرغ و شیرینی جات و جوانه گندم نمی‌تونم بخورم چیکار کنم که چاق بشم چی بخورم

عالیه کل ویتامینارم داره

پودر گالاکتومید بگیر هم شیرتو زیاد میکنه هم خودتو چاق میکنه

کاشکی من لاغر میشدم

کاش من لاغر بشم

ببین گلم این فقط یه نظر هست شیرخشک ۱ الی ۲ وعده بهش بده رژیم خودتو یکم آزاد ترکن.
منم ۲ماهگی پسرم حساسیت گرفت شیرخشک پپتی گرفتم درکنار شیرخودم ۲تا۳وعده شیرخشکم میدادم .
درسته شیرمادر خیلی خوبه ولی به شرطی که به مادر آسیب نرسه

موز،تخم مرغ،کنجد و جوانه گندم که ربطی به حساسیت به پروتیئن گاوی نداره !

پوره سیب زمینی بخور

واییی منم دلم میخاد چاق بشمم

چند کیلویی قدت چنده؟