خانما سوپ شامل خورده برنج +یه تیکه مرغ +سیب زمینی و هویج و رشته سوپی ریختم دیگه چی بریزم

كافيه ديگ همينا

راستی کانال ایده غذایی تو روبیکا داریم دوست داشتی ایدیش تو‌تایپیکم هست

من دخترم بجز برنج هیچی نمیخوره😥

من کدو حلوایی گاهی سبز
لوبیا سبز هم میریزم البته دونه اضافه کردم و تست حساسیت گرفتم
رشته سوپی دکتر به من گفت ماه بعد اضافه کن یعنی شروع ۸

دیگ خیلی چیزای مختلف نریز مقداری پروتئین مقداری سبزیجات ک فیبرر داره خوبه
مثلا مرغ و کدو و سیب زمینی
یبار مرغ و لوبیا سبز و هویج

تست بگیر هعی اضاف کن دیگه
من ذرت و نخود فرنی و سبزی لوبیایبز اینا هم میریزم تست گرفتم