مامانا شما نفخ و يبوست ميشين حركت بچه هم كمتر ميشه؟ حركاتشو ميبينمااا ميزنه قشنگ حس ميكنم ولي مثل قبلا انگار شكمم راحت نيست سفته دو روزه يبوست انگار شدم😮‍💨شكمم پوستش سفته رو معدم( چون ميگن ديگ از اين هفته هاي من حركات اهميت داره براي همين ميترسم😢هرچي شربت دكترم داده خوردم ميوه و… نشد ن

سفتی یه خاطر همین یبوست هست و حس بدی هم به آدم دست میده

منم همین علایم دارم

صبح ناشتا سیب بخور و انجیر خیس خورده

کیوی برای من خیلی خوبه چاقاله ام همینطور

آره دقیقا

۲۰ الوبخارا در روز بخور عالیه

هیچی مثل سبوس گندم شکم و راه نمیندازه حتما امتحان کن

وای اصن نذار یبوست شی من چندباری یبوست شدم مردم
انجیر خشک و آلو دم دستت بذار
آش بخور سبزیجات داره خوب کار میکنه
لواشک خونگی بخر همیشه بخور
ذرت هم خیلی خوبه بلال یا ذرت مکزیکی