خانومای عزیز ،وقتی قشارتون میفته چی می‌خوررین ک فشارتون میاد بالا؟؟من گاهی وقتا افت فشار دارم چی بخورم😫

خرما خوبه

یه لیوان دوغ بخور، ترش نباشه ک بدتر میشی، دوغ کمی شور

یه لیوان آب شکر و کمی نمک

یه شربت
یه خیار نمک زده

منکه خودم آب قند میخورم اوکیه میره بالا حالم بهتر میشه

عسل و یکم نمک و آب. قشنگ فشار رو میاره بالا

یه غذای شور

من یبارم فشارم پایین بود دکتر گفت نمک بزن رو خیار بخور سریع فشار بالا میبره

شکلات خوبه چیز های شیرین