یه کمک من چ عرقی بگیرم بعد هر غذایی بخورم؟ک نفخ چیزی داشته باشه پیشگیری شه عرق رازیانه یا عرق نعنا یا عرق کلپورگ یه تلخیه ک بی بیم میگ بعد هر غذا بخوری جلو نفخش و دردش میگیره یا عرق زیره

زیره عالی اسیاب کن یکمی تو غدات بریز بخدا اگ نفخ کنی خیلی خوبه

کلپوره شاه تره بجوشون روزی یک لیوان بخور کامل شیرت صاف میشه
دو روز بخور بعد مثلا روز درمیونش کن بعد هی کمتر بخور

عرق زنیان برای نفخ خوبه

عرق نعنا بخور

برا نوزاو دختر میگن عرق رازیانه خوبه.. من سر پسرم ابجوش با زنجبیل با نبات درست میکردم خودم میخورم. عرق رازیانه هم میخوردم هم شیرزیاد میکرد هم بچه خوب میخوابه ی جورهای خواب اوره

من عرق نعنا میخوردم