عزیزان از زایمانای طبیعیتون بگید چکار کردید زایمان راحتی داشتید من می‌خوام دردامو خونه بکشم اگه سزارین نشد ک بشم
آخه برا دوتا بچه قبلیم خیلی اذیت شدم هرکس تجربه داره هنگام درد یک چیزی بخورم زود دهانه رحمت باز بشه کمک کنید

سوال خوبیه

منم دوتا بچه دارم این سومی ه خیلی ازیت شدم فقط به شوهرم میگم فقط ببر یه جا سزارین بشم واقعا نمی تونم

برو کلاس های ورزش زایمان طبیعی

من زایمان قبلیم خیلی ازیت شدم حتی فکر نمیکردم زنده بیرون برم از بیمارستان وحشت ناک بود چون دهانه رحم باز نمی شد

سلام عزیزم من سر پسرم جز پباده روی کردن موقع درد عرق گلاب نسترن بید مشک لاعسل شیرین کن خاک شیر و چهار تخم هم بریز موقع درد بخور موقع هم دردت میگیره سعی کن زور بزنی چون بچه میاد پایین زایمان راحت تره

پیاده روی داشته باش قبلش

رو توپ بزرگ آروم آروم بالا پایین شو

سشوار ملایم یکی بگیره رو کمرت

موقع درد شدید دوش آب گرم بگیر خونه

من از هفته 35پیاده روی خیلی میکردم روزی که دردم گرفت سریع نرفتم بیمارستان تو خونه موندم دقیقه نود رفتم برای زایمان همون پیاده روی خیلی کمکم کرد پیاده روی خیلی خوبه