سلام مامانا هویج رو فقط باید بخار پز کرد نمیشه ابپز کنیم؟

آبپز خیلی بیشتر طول میکشه بپزه بخار پز در عرض نیم ساعت میپزه هویجو ولی آبپز یک ساعت طول میکشه ،، تو حالت بخار پز مواد مغذی و ویتامین هاش به بهترین حالت حفظ میشه ولی در حالت اب پز برخی از مواد مغذی و ویتامین ها از بین میرن ولی این به این معنی نیست که آب پز کنی دیگه مقوی نیست و بی فایده س اگر نمیتونی بخار پز کنی میشه اب پز کرد

چرا میشه اما بخارپز خواصش حفظ میشه

من آبپز میدم

چطوری بخار پز میکنی

میشه اما خاصیت بخار پز بیشتره

من ک ابپز میکنم

میشه عزیزم ولی میگن خاصیتش از بین میره

چرا نمیشه من به هردوروش براش استفاده کردم مشکلی نداره