خانوما توی پریودی چی میخورید که سردی نباشه غذا و میوه رو میگم

کلا پودر سنجد مرتب بخور یا خود سنجد ... عالیه .

چای نبات
خرما
عسل و ارده
کاچی
سیب
برنج زعفرانی
عدسی
خوراک لوبیا

والا همه چی میخورم دقت نمیکنم ولی مامانم واسم کاچی می پره آبجوش نبات و خرماهم میخورم.

من روزای اول دوم چای نبات و دارچین زنجبیل خرما زیاد میخورم بعدش ک متعادل همه چی
معمولا همه چی سرد