سلام خانومای عزیز دیروز آبگوشت پختم هم چربی یکم بیشتر بود هم نمکش از دیروز تاحالا سر درد گرفتم وحرکت بچم یکم کم شده فشارم رفته رو ۱۳ برای پاین آوردنش چه باید بخورم دست وپا هام هم ورم کرد دوباره کسی میدونه راهنمایی کنید لطفا

آب بیشتر بخور،نمکتو‌حذف کن

خیار خوبه

سرکه. سرکه سیب هم خوبه

کف پاهات داغ هم شد؟منم دیروز کباب خوردم کف پاهام داغ شد و بی حال شدم😬

کدو ،آبغوره، سیر،ماست ،آبلیمو فشارو میارن پایین

گریپ فورت بخور خیلی خوب میاره پایین فشار

یکم آبلیمو یا آبغوره میخوردی