سلام خانوما فشارم ۹ سرم دردمیکنه رفتم دکتر فقط بهم استامینوفن ۵۰۰ داد و گف اب قند یا ابمیوه بخور
بنظرتون چیکاکنم بره بالا
از صبم چیزی نمیتونم درست بخورم

منم از وقتی باردار شدم فشارم یا ۹ یا ۱۰ نمیخواد قرص بخوری چیزای خنکو شیرین بخور ایتراحت کن تنظیم میشه

منم فشارم همش پایینه از طرفی هم قندم لب مرزه موندم چکار کنم 🥲

آبمیوه ک قندو میبره بالا
کاش بهت سرم میداد فعلا
سردردت هم زودتر خوب میشد

ثانیه نمیکشه رفته بالا

بستگی داره معمولا فشارتون چند باشه
موز هم خوبه برا تنظیم فشارتون

گوجه خیارنمک زیادبزن روش انی میرع بالامنم مدام فشارم پایین هست

بستنی عالیه

من همیشه خدا رو نه فشارم.

شیره انگور رو شربت کن بخور یا شربت گل محمدی
قرص نخور زیاد

من وقتی فشارم میوفته ابمیوه یا چای نبات میخورم

آخ منم اینجوری میشم آب زیاد بخور آبمیوه و شربت هم درست کن بخور بهتر میشی