میگن اصلاح سبک زندگی شیرینیجات حذف یا کم بشه تنظیم خواب نباید دیر تر از ۱۰ بخوابی صبح تا ۹ دیگه صبحانه خورده باشی شروع ورزش و پیاده روی من قبل از بارداری شروع کردم خیلی جواب داد
میگن رازیانه زیره اینا خوبه
قرص آمپول تا زمانی که مصرف کنی خوب بعدش برمیگرده
من الان رعایت نمیکنم برگشته مو مردانه خیلی در میاد ولی پریود هر ماه مرتب میشم قبلاً دوماه یه بار بیشتر بود فاصله پریودم
اینم بگم دوتا بارداری شیر به شیر داشتم خودم شیر میدادم به قول دکتر همون کمک کرده برای کاهش وزنم و تنظیم پریودم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.