سلام مامانا میخوام غذا شروع کنم ب پسرم بدم واسه اولین بار چی بهش بدم‌ با چی شروع کنم؟

حریره و فرنی بیشتر نشاسته و کربوهیدراته و انتخاب درستی نیست
بهتره با پوره سبزیجات سبز، بعد سبزیجات نارنجی و قرمز و بعد با میوه و بعد پروتئین شروع کنی

لعاب برنج و حریره و فرنی بدون شیر گاو البته

بهترین و سبک ترین اولین بار لعاب برنج هست،بهترینشم برنج نیم دونس،
اندازه ۱قاشق غذاخوری برنج نیم دونه رو با ی مقدار آب میذاری رو شعله زیرشم کم میکنی که قشنگ له بشه لعابش دراد بعد که مشخصه برنج از خودش لعابو داد میری تو صافی مثل چای صاف کن،برنج و فشار میدی هم عصارش درمیاد هم اون لعابش از تو صافی رد میشه

فرنی

سلام لعاب
فرنی
حریره
سوپ

سلام لعاب برنج وفرنی