سلام خانما من مینور هستم رفتم پیش دکتر کسایی دکتر خون بهم گفت فقط فولیک بخور ولی دکتر زنان برام کوالی فول هم نوشته کسی اینجا هست ک هر دو را بخوره

کوالی فول بنظرم بهتره من اولش فولیک میخوردم دکتر تغییرش داد ب کوالی

خوب فولیک همون کوالی فول هست بهتره فقط کوالی رو مصرف کن کولی تکمیل تره

ن آهن بدنم خوب بود

منم مینور هستم، آهن خوردن برای ما یکم باید کنترل بشه. ولی میتونی از دکترت بخوای که آزمایش ذخیره آهن برات بنویسه و ببینی جریان چیه. و هر ماه بک آزمایش فریتین بدی اگر آهنت کم بود شروع کنی چون توی زایمان کلی خون از دست میدی و باید ذخیره خوبی داشته باشی.
CBC
MCV/mch
Iron, TIBC,transferrin saturation,
اگر فریتین پایین دارید آهن لازم هست،اگر ذخایر آهن پایینه باید ۳۰ml بخورید در روز. اگر فریتین نرمال یا بالا هست نخورید.