سلام خانم های عزیزم
چی بخوریم که جنین زیبا بشه؟
پ ن:حالا انگار خودمون زیباییم خخخ

ولی کلا داخل این هفته شما چی توصیه میکنید و چه کارایی انجام بدم

من هرصبح ی لیوان شیربا۳تاخرمامیخورم
مغزیجاته خام با کشمش وبرگه زردآلو تو برنامه غذاییم هستش
میوه حتما در طول روزاستفاده میکنم
فست فود وکنسرویجاتو کلا تعطیل کردم
زیبایی کلا برمیگرده به ژنتیک
وقتی بزارنش توبغلت زیباترین حس دنیاروداری
اون لحظه بنظرت زیباترین هدیه ی خدا متعلق به توئه
اما اگه تغذیه خوبی داشته باشی ی بچه باورزن خوب وسالم بدنیا میاری
تمام تمرکزتوبده به ی تغذیه سالم

خواندن سوره یاسین به سیب یا انار

از هفته ۱۹ به بعد پرتقال و هلو و عناب
زیتون خربزه حبوبات سیب زمینی و لبنیات مصرف من

خواندن سوره توحید
خواندن سوره یوسف
پدر هر نیمه ماه، دست به شکم مادر بزاره سوره یوسف بخونه

روغن زیتون و زیتون

پرتقال هلو گلابی هم خیلی خوردم

آهان بعد اینکه مواد صنعتی فست فود و غذای مونده و اینا نه

عزیزم بزار تجربه دخترم رو بگم
من ۹ ماهه بارداری تمام چیزایی که میگفتن جنین رو خوشگل میکنه خوردم و واقعا درست شد
از همون اول تا آخر بی نهااااایت عناب و دمنوش به خوردم اکثر اوقات تخم مرغ خربزه با پنیر توت فرنگی خیلی خوردم

بعد یه ختم چهل روزه سوره یوسف با سیب قرمز و یه بار با سیب گلاب انجام دادم

و الان دخترم خیلی سفید و بور و زیباست این رو همه میگن نه تنها من که مامانش هستم

انار شیرین ،خواندن سوره یوسف و ... بزنید تو اینترنت براتون طبق روایات بیاره معرکه است .

روی سیب سرخ سوره یوسف بخون بعد بخور

درسته به ژنتیک ربط داره ولی من خیلیارو دیدم اصلا همین قیافه عادی رو ام ندارن وای بچه شون خوشگل میشه پس چرا

زیبایی بستگی به ژن پدرو مادر داره
تغذیه هم کمک میکنه
میوه زیاد بخور پرتغال گیلاس خربزه سیب
عرق کاسنی