خانمااا یه شیشه ارده یه شیشهکره بادام زمینی دارم تو یخچال بودن هنوزبازم نشدن کسی نمیخوره میتونم تو چی استفاده کنم ازشون؟؟؟

ارده و خرما رو میشه خالی بخوری میشه با شیر مخلوط کنی
کره بادوم زمینی با عسل معرکه‌س

من دخترم مخلوط سیب رنده شده و کره بادوم زمینی برا میان وعده خیلی دوس داره، خودم هم برای میان وعده با رایس کیک و موز یا عسل میخورم. کیک و کوکی هم با کره بادوم زمینی درست میکنم گاهی.
ارده با خرما یا برای درست کردن حمص استفاده میکنم.

اتمیل
پنکیک
کره‌بادم زمینی و خرما و نون تست به‌عنوان میان وعده یا صبحونه
ارده با خرما یا شیره
کره‌بادم زمینی با موز

ارده رو بریز روی خرما بخور خودت . بادوم زمینی رو هم با موز و چند تا دونه بادوم با نون تست بخوری کلا مولتی ویتامین لازم نداری دیگه

پودد کاکائو و شیره ی انگور بزن خم بزن مثل شکلات صبحتنه میشه

کره بادم زمینی تو معجون بریز

چرا کره بادوم رو نمیخورین🥲من عاشقشم
بریز داخل کیک یا پنکیک و اوتمیل