عزیزان کیا درد دنبالچه دارن
باید چیکار کنم دست از سرم برداره پسرمم عادت داره روی پا بخوابه
اینجوری بیشتر بهش فشار میاد
قبل بارداری داشتم الان با کاهش وزن شدیدم بدتر شده

منم درد دارم شدیده
دکتر رفتم ام آر ای نوشته تو نوبتم

منم‌همین دردو دارم
نیم‌ساعت تو ماشین میشینم‌ میخوام‌پیاده بشم‌با بدبختی مث پیرزنا😫
دکتر گفتم‌گف‌خوب نمیشه بعضیا بعد چندسال خوب میشه
باید از بالشتای گرد بگیری
من ماهی ی بارم با اتوبوس میرم شهرستان ک ۳ساعت راهه یعنی با بدبختی جابجا میشم😢

منم تو حاملگی گرفتم این دردو الانم باهامه ۹جلسه فیزیوتراپی جا اندختن رفتم یه نمه بهترم الان

من یه مدت طولانی از این بالشتای گرده سوراخ دار استفاده کردم خوب شد

من یه شالی چیزی میزارم زیرم

باید یجارو گیر بیاری بدی برات جا بندازه من مجرد بودم با اسکیت خوردم زمین دنبالیچه ام نشستنی درد میگرفت زن عموم جا انداخت خوب شد زایمان ک کردم باز اونجور شد الان دنبال یجاام ک جا بندازه باز

ازاین تیوپابگیرازتجهیزات پزشکی بشین روش