یه چیز مقوی داخل اینستا دیدم درس کردم گفتم به شماهم بگم
حبوبات شامل(عدس،دال عدس،ماش)(نخود،لوبیا سفید،لوبیا چیتی)رو تقریبا ۳۰ ساعت گزاشتم نفخش گرفته بشه بعد گزاشتم رو گاز یه دور جوشید ابش رو دور ریختم دوبار گزاشتم کامل پخت بعدم با یکم اب میکسشون کردم گزاشتم فریز و هربار داخل سوپ یه برش میریزم خیلی مقویه☺️