سلام مامانا گل دخترم با شیر خودم یبوست میشه چی بخورم تا دفع راحت داشته باش

لابدخودت یبوست داری یا نفغ ک بچت اینجوری میشه یکم خاکشیر بخور یا اگ روغن خوراکی زيتون داری بعدغذا یه قاشق مرباخوری بخور یابریزروغذابخور

منم همین مشکل داشتم رفتم دکتر گفت چایی و شیرنی و شکلات و لبنیات نخور بی بی کر داد به پسرم همین ک قطررو میدم درست شده

خاکشیر. تخم شربتی. کره روی برنج و تخم مرغ با کره

آلو چیزای ملین بخور

الو ناشتا اب گرم